Din naturliga rytm - höst 25

Välkommen att finna en hållbar grund för välmående genom att landa i din naturliga rytm som kvinna. Genom cyklisk yoga och kroppsterapi, samt kunskap om kvinnans och naturens rytm får du landa i ett lugnt nervsystem och börja hitta vägen hem till din sanna rytm. 

På grund av att vi fortfarande lever efter ett mansdominerat samhälle får kvinnans rytm inte plats idag utifrån samhälle, familjekonstallation eller arbetsliv. Vi drabbas av pms och klimakteriebesvär pga den stress vi utsätts för. 

Genom att förstå hur din kvinnokropp fungerar och genom att lyssna och respektera din biologi och din personliga egenskaper som kvinna kan en hållbarhet skapas i ditt liv. 
Du får konkreta övningar med dig hem som ger förutsättningar till positiva förändringar utifrån dina behov. 

SOMATISK KROPPSTERAPI
är praktik som stödjer vårt nervsystem på ett positivt vis genom att möta vår kropp i närvaro och inkännande. Somatisk kroppsterapi används som känsloreglering, stresshantering, frigörelse av stagnerad energi, samt öka engagemang och få en ökad självkännedom. En grundläggande praktik vi alla bör känna till och praktisera. 

Tillfällena inkluderar:
-Yoga & somatisk kroppsterapi
-Kunskap i din menscykel & hur du påverkas av naturens rytmer
-Vi delar och lyssnar till varandras erfarenheter 

VÄLJ PÅ FYSISKA ELLER DIGITALA TRÄFFAR
FYSISKA TRÄFFAR:
Datum & tid: 27/8, 24/9, 22/10, 5/11 kl 18.00-19.30.
Plats: Veias Naturkraft, Lidköping
Investering: 4 tillfällen 1100 kr inkl digital kurs i cyklisk yoga. Per tillfälle 300 kr

DIGITALA TRÄFFAR:
Datum & tid: 2/9, 7/10, 4/11, 2/12 kl 18.30-19.30
Plats: zoom Investering: 4 tillfällen för 400 kr inkl digital kurs i cyklisk yoga 

Boka din plats via hemsidan. Din plats kan ej avbokas men lämnas över till annan person.
Använd dina friskvårdspengar. Jag är ansluten till epassi. Maila i så fall din bokning till [email protected]