De Inre Årstidernas YOGA

De inre årstidernas YOGA är unikt framtagen för att du ska få följa din egna rytm genom dina inre årstider. Yogaformen har sin grund ifrån medicinsk yoga som kommer från kundaliniyoga, med fokus på nerv- och hormonsystemet.
Dess variation ger dig som cyklisk kvinna allt stöd genom din ebb och flod du behöver. 

-Grunden i denna yogan är hämtad från medicinsk yoga för kvinnor som kopplas till att aktivera och stimulera kvinnans hormonsystem och nervsystem, ge ökad lugn och minska stress i kroppen.
-Den är även vitaliserande och stärkande. Medicinsk yoga kommer ursprunligen från kundaliniyogan som arbetar med vår livskraft.
-Samtliga pass innehåller andningsövningar och avslappning.
-Denna yogafulla stunder av självmedkänsla, självkärlek och omtanke till sig själv genom beröring, medveten närvaro och mjuka flödande yogarörelser.
-I flera pass får du utforska intuitiva rörelser och stärka din intuition och kroppskännedom.
- Ett flertal av passen innehåller rotlås och masserande andning, förutom pass skapta för inre vinter.

FÖR VEM ÄR DENNA YOGAFORM?

-Denna yogan är för dig som vill stärka din relation med din cykliska natur, men även för dig som söker en varierande yogaform vars pass kan användas intuitivt utifrån dagsform.
-Denna yogaform är  för alla kvinnor som är eller kommit förbi sin fertila livsperiod
-Det finns pass som passar vid hormonella obalanser och stressproblematik (inre vinter) OCH pass för dig som söker en vitaliserande och uppiggande yoga (inre vår, inre sommar och inre höst).
- Denna yogaform är för dig som vill stärka din kroppskännedom, din intuition och självmedkänsla.
- Den är för dig som önskar en varierad, mjuk och flödande yoga.

VAD INGÅR?
-3 månader fri tillgång av:
-5,5 h lektionstid
-lektion i hormonsystemet och dina inre årstider
-lektion i kvinnans livscykel
-4 st yogapass inklusive introduktionslektioner
-3 st extra lektioner med fördjupat kunskap

Du binder dig inte till att fortsätta utan bokar tre månader i taget.
När du genomgått ett köp kommer du få en privat länk till kursen via mail.

Varmt välkommen att yoga cykliskt tillsammans med mig!